راه حل براي فراموشي عشق

فرقي نمي كند تازه از عشقتان جدا شده باشيد يا از همسرتان طلاق گرفته باشيد؛ به هر حال جدايي از كسي كه زماني عاشقانه دوستش داشتيد اصلا كار راحتي نيست. برخي اوقات ممكن است به اين فكر كنيد كه ديگر هيچ وقت رنگ خوشحالي و شادي را در زندگي تان نمي بينيد، چون از كسي كه عاشقش بوديد دور افتاده ايد؛ اما اين همه ماجرا نيست. شما نبايد به اين چيزها فكر كنيد. حقيقت اين است كه با افكار مثبت، صبر و اراده، هميشه مي توانيد از اين روزهاي تلخ عبور كنيد.
بخش اول: بهبودي پس از جدايي

۱- از همه چيزهايي كه شما را به ياد او مي اندازد دور شويد. يادتان باشد كه در نهايت روزي مي رسد كه شما بدون اينكه احساسي به طرف مقابلتان داشته باشيد مي توانيد با او و خاطراتش رو در رو شويد؛ اما الان زمانش نيست. در اين مرحله، يادآوري روزهايي كه كنار اين شخص گذرانديد فقط باعث احساس دلتنگي شديد و غم و اندوهتان مي شود. براي همين بهترين كار اين است كه از چيزهايي كه شما را به ياد او و روزهايي كه با هم بوديد مي اندازد خلاص شويد. اگر مواردي وجود دارد كه نمي توانيد آنها را دور بيندازيد سعي كنيد آنها را بسته كنيد و در جايي دور از دسترس و براي آينده نگه داريد. ليست زير شامل موارديست كه بهتر است آنها را كنار بگذاريد:
وسايل عشق سابقتانهدايا و كادوهايي كه به شما دادهاهنگ ها يا كتاب هايي كه از آنها خاطرات او را داريدعكس ها، تصاوير يا آثار هنري خاصي كه شما را به ياد او مي اندازد۲- از تماس گرفتن با او خودداري كنيد. حداقل يكي دوماه به طور كامل از شخص مورد نظرتان دور بمانيد؛ مگر اينكه هم خودتان و هم او بدانيد كه مي توانيد "فقط دوست” هم باشيد نه چيز ديگري. اگر مجبوريد او را ببينيد سعي كنيد تا حد امكان مكالماتتان را كوتاه و مودبانه نگه داريد. اين كار ممكن است سخت باشد اما واقعا مهم است. تعامل داشتن با همديگر مي تواند منجر به مبادلات ناخوشايند شود و هر دو طرف به فكر روابط قديمي كه با هم داشتند بيفتند. حتي ممكن است باز هم به سمت او برگرديد و دوباره به او اظهار عشق و محبت كنيد. در هر صورت اين ديدارها اصلا راه خوبي براي فراموشي و گذر كردن از اين مرحله نيست.

ادامه مطلب...